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Marie Kondo Seu relacionamento jogando fora estes 6 hábitos destrutivos

Marie Kondo Seu relacionamento jogando fora estes 6 hábitos destrutivos



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O mundo, sem dúvida, foi levado ao estilo de vida de Marie Kondo, jogando lixo e jogando fora coisas que não trazem mais alegria. Mas por que os princípios dela só se aplicam à sua casa?

Enquanto você joga roupas que não usa mais e espana os cantos e recantos que ninguém nunca verá, por que não tirar um momento para deixar o seu relacionamento também limpo? Ao descartar esses seis hábitos destrutivos - recomendados por um terapeuta matrimonial - você pode tornar seu casamento tão cintilante quanto os balcões recém-branqueados e dar mais espaço ao princípio número 1 de Marie Kondo: alegria.

Atirar: Reclamar

"Embora a ventilação seja importante, constantemente insistir no negativo é cansativo e cansativo para os nossos entes queridos ", explica Alisa Ruby Bash, uma terapeuta de casamento e família licenciada.

Obviamente, você deve poder conversar com os parceiros sobre problemas, mas se você não parece estar se aproximando ou se movendo através dessas emoções com a ajuda deles ou com o ouvido atento, é melhor "ligar para o terapeuta e deixar o parceiro de fora". ", defende Bash.

Atirar: Trazendo problemas para o trabalho

"Todos temos dias ruins no trabalho", diz Bash. "Mas quando você está constantemente carregando o estresse do trabalho em casa, certamente interferirá na santidade da sua vida doméstica - que deveria estar lá para nutri-lo e recarregá-lo do estresse da vida profissional".

Atirar: Fazer promessas de ânimo leve

"Quando você se comprometer com qualquer coisa com seu cônjuge ou filhos, siga em frente", diz Bash. "Além de emergências, certifique-se de que eles saibam que sua palavra significa alguma coisa e que podem depender de você."

Atirar: Ser Confuso

"Aja com a mesma consideração que você faria com seu melhor amigo ou seu chefe", sugere Bash. "Limpe depois de si mesmo - não deixe uma bagunça enorme para seu parceiro limpar."

Atirar: Não apoia

"Todos nós queremos ser aceitos e incentivados pelo nosso parceiro", diz Bash. "Assim experimentar ser sempre o maior fã deles. Se você não concorda com algo que eles querem tentar, encontre suas palavras com cuidado. Concentre-se nos pontos fortes deles e no que fez você se apaixonar por eles ".

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Atirar: Ignorando Suas Necessidades

Atos gerais de autocuidado podem ajudá-lo a se sentir feliz, saudável e forte - no entanto, isso pode estar em sua vida. É como as instruções da máscara de oxigênio do avião: você precisa ajudar a si mesmo antes de poder ajudar seus entes queridos.

"Se você quer ser adorado, querido e se sentir desejado, faça sua parte para cuidar de si", diz Bash. "Não precisa custar muito ou demorar muito tempo ... cuide-se como você fez quando se conheceram pela primeira vez. Sempre há desculpas que podemos dar sobre o porquê de estarmos cansados, ocupados ou velhos demais, ou muito longe. Mas no final do dia, são apenas desculpas. "